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如果你的OPPO账号绑定的手机号更换了，并且原号码不再使用，同时密码也忘记了，你可以尝试以下方法来找回账号或重置密码。
1、尝试使用OPPO账号绑定的邮箱重置密码，在登录界面选择“忘记密码”，然后输入你的邮箱进行验证，验证成功后可以设置新的密码。
2、如果你的OPPO账号已经与OPPO手机绑定，可以尝试在另一台OPPO手机上登录账号，然后修改密码并同步到你的新手机号上。
3、如果以上方法都无法解决问题，建议联系OPPO客服寻求帮助，你可以访问OPPO官方网站或者拨打OPPO客服热线，向客服人员说明情况并提供相关信息，以便他们协助你找回账号或重置密码。
在进行任何操作之前，确保你的个人信息的安全，避免泄露给他人，如果你已经成功找回账号或重置密码，建议及时更新你的个人信息以确保账号安全。